Blank page

«Мой случай безнадёжный?»

Этот вопрос редко возникает в начале пути.
Обычно к нему приходят после обследований, консультаций, лечения, попыток сделать всё возможное и невозможное.
Когда человек уже знает свои диагнозы, понимает ограничения, слышал прогнозы
и при этом продолжает жить в состоянии, которое сильно снижает качество жизни.

Это не всегда про острую боль. Чаще про постоянное напряжение, нестабильность, ощущение, что тело живёт в режиме выживания.
Даже если есть объективные изменения, подтверждённые обследованиями.

В каждом случае важно сначала разобраться:
понять, с чем именно человек живёт сейчас,
в каких рамках возможна работа, и какие задачи в принципе реалистичны.

Телесно-ориентированный подход не даёт универсальных ответов и не обещает результатов заранее.Он начинается с внимательного знакомства с человеком и его состоянием
и только после этого становится ясно, что и в каком объёме может быть сделано.

Почему медицинского ответа бывает недостаточно

Медицина решает важнейшие задачи: диагностику, лечение, поддержку острых состояний.
Это фундамент, без которого невозможно говорить о здоровье.

Но есть состояния, которые не укладываются в рамки диагноза
или объясняются только частично.
Человек может пройти лечение, стабилизировать показатели,
но при этом организм продолжает функционировать в изменённом режиме.

Со временем это отражается на всём:
на восстановлении, реакции на нагрузку, устойчивости нервной системы, общем самочувствии.
Это не всегда выглядит как болезнь,
но именно такие состояния сильнее всего снижают качество жизни.

И здесь дело не в ошибке медицины,
а в границах самой модели, которая не всегда работает с состоянием как с целым.

Когда становится необходим телесно-ориентированный подход

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) - это системный подход к телу и состоянию человека.
Она не противопоставляет себя медицине и не заменяет её.

ТОТ включается там, где важно видеть организм не по частям,
а как единую систему взаимосвязанных процессов.

Речь идёт не о работе с отдельным симптомом,
а о понимании того, как состояние удерживается в целом:
какие уровни вовлечены, как они влияют друг на друга,
и почему улучшение «по одному направлению» не даёт устойчивого результата.

В России это направление пока остаётся малоизвестным.
Его часто путают с массажем или расслабляющими практиками,
хотя по сути речь идёт о системной работе с состояниями,
с которыми человек живёт годами.

Системность нарушений: как это выглядит на примере

Хорошо эту логику видно на примере астмы, который я подробно разбираю в отдельной статье.
Речь там идёт не о диагнозе как таковом,
а о том, как ограничение дыхания постепенно отражается на всём организме.

Когда тело длительное время живёт в условиях нарушенного дыхания,
меняется насыщение крови кислородом, реакции нервной системы, питание тканей.
Со временем это затрагивает внутренние органы, обменные процессы, опорно-двигательную систему.

В медицинской модели с этим работают по уровням и это важно.
Телесно-ориентированный подход дополняет эту работу,
помогая увидеть общую картину и связи между «этажами» состояния.

Именно поэтому ощущение «со мной уже всё сделали, а лучше не стало»
не всегда означает безнадёжность.
Иногда это сигнал, что пришло время посмотреть на тело системно
и дать ему возможность восстановиться иначе.

Автор: Трубинова О.Л.

Центр интегративных телесных практик