ВНУТРИ
ОТВЕТЫ
Наша работа направлена на телесные и психоэмоциональные состояния: боль, напряжение, усталость, последствия стресса, операций, травм и родов-когда стандартные решения больше не работают
ВСЕ
Мы объединяем телесно-оздоровительные методы и традиционные восточные подходы к саморегуляции, адаптированные для современного человека
ТЕБЯ
Пространство осознанного
оздоровления
оздоровления
Ольга Трубинова, телесно-ориентированный специалист в Ломоносовском районе, Санкт-Петербурге, СПБ, Лен.области, Ломоносов. Массаж, самореализация, телесная терапия, остеопатия. Внутренние силы, обретения себя, поиск себя, расслабление, предназначение. Массаж Ольга Гагара, Гагара, Спа Дом.
Добро пожаловать в Центр интегративных телесных практик Точка Здоровья. Здесь вам помогут вывести на новый уровень ключевые сферы жизни: здоровье, самореализация, отношения
Техники и подходы
телесно-образные практики
БЭСТ - метод
психосоматическая регуляция
звуковые практики
аромапрактики
БЭСТ - метод
психосоматическая регуляция
звуковые практики
аромапрактики
остео-ориентированные практики
краниосакральнай подход
остео-акупрессура
миофасциальный релиз
восточные оздоровительные практики
краниосакральнай подход
остео-акупрессура
миофасциальный релиз
восточные оздоровительные практики
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Ниже представлены форматы приёмов, стоимость и возможные варианты взаимодействия, в зависимости от состояния и задач
читать описание
читать описание
читать описание
читать описание
читать описание
читать описание
Бесплатная консультация — 15 минут
Это встреча-знакомство, на которой вы можете рассказать о своём самочувствии, состоянии или том, что сейчас беспокоит.
На консультации:
- мы знакомимся и проясняем, с чем вы пришли;
- вы узнаёте, как выстроена работа в центре и какие форматы возможны;
- можно задать любые вопросы и без спешки понять, подходит ли вам наш подход.
Консультация не является приёмом или терапией и ни к чему вас не обязывает.
После встречи вы самостоятельно принимаете решение — продолжать работу или нет.
После встречи вы самостоятельно принимаете решение — продолжать работу или нет.
Фокус-сессия — 20 минут
Фокус-сессия — это формат для тех случаев, когда важно не «разбирать всё», а точно поработать с тем, что беспокоит сейчас.
За 20 минут мы фокусируемся на текущем состоянии тела и эмоций, работаем с ключевым напряжением и даём телу возможность отреагировать и перестроиться.
Это короткая, но насыщенная сессия, в которой многое происходит за счёт точности и внимания.
Формат позволяет:
- почувствовать изменения уже в процессе
- снизить напряжение или перегрузку
- лучше понять, что именно происходит с телом
- принять решение, хочется ли идти в более глубокую работу
Стоимость: 3 300₽
Диагностическая телесная сессия — 60 минут
Диагностическая сессия — это полноценная индивидуальная работа, направленная на понимание общего состояния тела и самочувствия.
В процессе мы:
- оцениваем физическое состояние, напряжения и зоны перегрузки,
- смотрим взаимосвязь телесных симптомов и эмоционального фона,
- определяем ключевые причины текущего состояния,
- работаем с телом, чтобы увидеть его реакцию и возможности восстановления.
Это формат, в котором важна не только диагностика, но и первая телесная работа, дающая ощущение изменений уже в процессе.
Сессия подходит, если:
- есть боли, напряжение, телесный дискомфорт
- состояние ощущается как сложное или непонятное
- вы хотите разобраться, что именно происходит с телом и состоянием в целом
- важно осознанно выбрать дальнейший формат работы
Вы получаете:
• более ясное понимание своего состояния;
• ориентир по возможным направлениям дальнейшей работы (разовые приёмы, сопровождение, специализированные форматы).
• ориентир по возможным направлениям дальнейшей работы (разовые приёмы, сопровождение, специализированные форматы).
Стоимость: 7 000₽
Диагностическая сессия не обязывает к продолжению работы и даёт опору для принятия дальнейших решений.
Диагностическая сессия не обязывает к продолжению работы и даёт опору для принятия дальнейших решений.
Сопровождение
Сопровождение — это формат системной и последовательной работы с телесным и психоэмоциональным состоянием, выстроенной во времени.
Он подходит в случаях, когда разовой работы недостаточно и важно не только снять отдельные симптомы, но и разобраться с причинами состояния, его динамикой и реакциями тела.
В формате сопровождения:
- работа выстраивается в устойчивом и регулярном ритме,
- внимание уделяется как физическому состоянию (боли, напряжение, ограничения), так и эмоциональному фону,
- отслеживаются изменения между сессиями,
- процесс корректируется по мере изменений состояния.
Это не набор отдельных приёмов, а целостный процесс, в котором важны наблюдение, поддержка и постепенное движение.
Работа помогает не только реагировать на симптомы, но и выстраивать более устойчивое состояние в целом.
В сопровождении может участвовать один или несколько специалистов центра —
в зависимости от задачи и динамики состояния.
Формат подбирается индивидуально и не является обязательным продолжением разовых сессий.
Варианты сопровождения:
4 сессии — «Пробуждение» · 29 000₽
6 сессий — «В балансе» · 39 000₽
10 сессий — «Бережное восстановление» · 65 000₽
Формат подбирается индивидуально и не является обязательным продолжением разовых сессий.
Варианты сопровождения:
4 сессии — «Пробуждение» · 29 000₽
6 сессий — «В балансе» · 39 000₽
10 сессий — «Бережное восстановление» · 65 000₽
Индивидуальные разовые приёмы
От хронического напряжения и болей в теле до последствий физических ограничений, перенапряжений и особенностей опорно-двигательной системы.
Сессии помогают восстановить баланс, вернуть контакт с телом и ясность в ощущениях.
Работа направлена на проживание актуального запроса через тело, чтобы постепенно выйти из застоя и вернуть себе устойчивость и лёгкость.
Стоимость:
- приём у специалиста центра — 5 000₽
- приём у ведущего специалиста — 8 000₽
Женское здоровье
Женское здоровье — направление телесной работы, ориентированное на восстановление
функционального состояния тела, его устойчивости и внутреннего баланса
в разные периоды жизни.
Работа строится с учётом физических процессов и их связи с общим самочувствием.
Внимание уделяется области живота и таза, дыханию, осанке, подвижности тканей,
внутреннему напряжению и изменениям, которые накапливаются после родов,
операций, перегрузок и длительных стрессов.
Формат и глубина работы подбираются индивидуально — в зависимости от состояния и задач.
Коррекция живота — 3 500 ₽
Локальная телесная работа с областью живота, направленная на восстановление
его функционального состояния.
В процессе работы:
- уменьшается отёчность и избыточный объём
- улучшается тонус и подвижность тканей
- проводится работа с опущением внутренних органов
- учитывается и корректируется поясничный лордоз
- прорабатывается диастаз (по показаниям)
Коррекция живота влияет не только на внешний вид, но и на осанку, дыхание,
работу внутренних органов и общее самочувствие.
Формат может использоваться как самостоятельная сессия или как часть
более глубокой телесной работы и сопровождения.
Работа со шрамами — 6 000 ₽
Специализированная телесная работа со шрамами в области живота,
в том числе после кесарева сечения и других операций.
Направлена на:
- восстановление подвижности тканей
- снижение внутреннего напряжения и ограничений
- улучшение чувствительности и телесного отклика
Формат может быть самостоятельным или входить в разовый приём и сопровождение
без дополнительной оплаты.
Ребозо — 8 000 ₽
Бережная телесная практика, выполняемая через одежду
с использованием традиционных полотен ребозо.
Мягкие покачивания, скрутки и вибрации помогают снять глубокое напряжение,
улучшить подвижность суставов, активизировать кровообращение и лимфоток,
вернуть телу ощущение опоры и целостности.
Проводится как самостоятельная сессия или как часть телесной работы
и сопровождения.
Положение о работе с персональными данными
ИП Трубиновой Ольги Леонидовны
Центр «Точка Здоровья»
Центр «Точка Здоровья»
1. Общие положения
- Настоящее Положение разработано в соответствии с Конституцией РФ, Трудовым кодексом РФ, Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» и иными нормативными правовыми актами.
- Положение регулирует порядок сбора, учета, обработки, накопления, хранения, использования и передачи персональных данных физических лиц — клиентов, контрагентов и пользователей сайта ИП Трубиновой Ольги Леонидовны (ОГРНИП 32247040100995, ИНН 780230255797), в том числе сайта Центра «Точка Здоровья».
- Цель Положения — защита персональных данных от несанкционированного доступа, утечки, изменения, уничтожения и иных неправомерных действий.
- Под персональными данными понимается любая информация, прямо или косвенно относящаяся к определённому или определяемому физическому лицу.
Состав персональных данных
- ФИО
- Пол
- Дата рождения
- Контактный телефон
- Электронная почта
- Сведения, указанные в анкете клиента или сообщениях на сайте, в мессенджерах и социальных сетях
Источники персональных данных
- Анкеты клиентов
- Договоры на оказание услуг
- Согласия на обработку персональных данных
- Сообщения через сайт, мессенджеры, e-mail и социальные сети
2. Получение и обработка
- Персональные данные собираются непосредственно от субъекта данных.
- Перед сбором данных субъект информируется о целях и правовых основаниях обработки.
- Обработка осуществляется только в объёме, необходимом для оказания услуг, заключения договоров и обратной связи.
- Согласие на обработку данных может быть отозвано субъектом в любой момент путём письменного уведомления.
3. Хранение персональных данных
- Персональные данные хранятся в электронном и/или бумажном виде с соблюдением требований безопасности.
- Доступ к данным предоставляется только Ольге Трубиновой и уполномоченным специалистам центра.
- Электронные данные защищаются паролями и средствами антивирусной защиты.
- По истечении срока хранения данные подлежат уничтожению.
4. Использование персональных данных
- Персональные данные используются исключительно в целях оказания услуг, связи с клиентом, оформления документов и соблюдения требований законодательства.
- Обработка может осуществляться вручную и/или с применением автоматизированных средств.
- При подписке на рассылку e-mail используется для информационного взаимодействия до момента отзыва согласия.
5. Передача персональных данных
- Передача данных третьим лицам возможна только с согласия субъекта или по законному требованию государственных органов.
- Данные не распространяются без согласия субъекта.
- Согласие на передачу может быть отозвано в любой момент.
Все персональные данные являются конфиденциальной информацией. Лица, имеющие доступ к персональным данным, несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Отвечаем на вопросы
Да. Не обязательно чётко формулировать проблему. Достаточно описать текущее состояние — работа начинается с его оценки и понимания, а не с готового запроса.
Нет. Это телесная работа, направленная на общее состояние тела и нервной системы. Работа не строится по массажным схемам и не ограничивается воздействием на мышцы.
Это не медицинское лечение. Работа направлена на восстановление и поддержку тела, снижение напряжения и улучшение самочувствия через телесные и регуляторные подходы.
Работа выстраивается бережно, с учётом текущего состояния и возможностей тела. Резкие и болезненные воздействия не используются, темп всегда можно скорректировать.
Да. Работа с детьми и подростками возможна, формат подбирается индивидуально в зависимости от возраста и ситуации и обсуждается заранее.
СТАТЬИ
АНОНС
читать описание
читать описание
Ольга Трубинова
телесно-ориентированный специалист в сфере физкультурно-оздоровительной деятельности, остеопрактик, психолог
аккредитованный специалист по оздоровительной практике
Brics University of Health (BRICS-RU M77 AAT 08 Nº008/2024)
Brics University of Health (BRICS-RU M77 AAT 08 Nº008/2024)
Член профессионального сообщества Ассоциации С.В.Новосельцева рег.N0295
основатель Центра
ИП Трубинова Ольга Леонидовна
ИНН 780230255797
ОГРНИП 322470400100995
Наш официальный партнёр Институт Современной Восточной Медицины и Восстановления Артёма Тена
+7 921 922 80 30
+7 911 744 20 20
Грибоедова 99, м. Садовая
ЛО,Ю-З, д.Олики
+7 911 744 20 20
Грибоедова 99, м. Садовая
ЛО,Ю-З, д.Олики
КОНТАКТЫ
Заполните форму и специалист свяжется с вами
нажимая на кнопку вы подтверждаете политику в отношении обработки персональных данных
Оставьте заявку на участие
нажимая на кнопку вы подтверждаете политику в отношении обработки персональных данных
ПОЛОЖЕНИЕ
о работе с персональными данными клиентов, контрагентов и пользователей сайта
ИП Трубиновой Ольги Леонидовны Центр «Точка Здоровья»
1. Общие положения
1.1. Настоящее Положение разработано в соответствии с Конституцией РФ, Трудовым кодексом РФ, Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» и другими нормативными правовыми актами.
1.2. Положение регулирует порядок сбора, учета, обработки, накопления, хранения, использования и передачи персональных данных физических лиц — клиентов, контрагентов, пользователей сайта, заполняющих анкеты или иные формы на ресурсах ИП Трубиновой Ольги Леонидовны (ОГРНИП 32247040100995, ИНН 780230255797), в том числе на сайте Центра «Точка Здоровья».
1.3. Цель Положения — защита персональных данных от несанкционированного доступа, утечки, изменения, уничтожения и иных неправомерных действий.
1.4. Под персональными данными понимается любая информация, прямо или косвенно относящаяся к определённому или определяемому физическому лицу.
1.5. В состав персональных данных входят:
- ФИО
- Пол
- Дата рождения
- Контактный телефон
- Электронная почта
- Сведения, указанные в анкете клиента или в сообщениях на сайте/в мессенджерах
1.6. Персональные данные могут содержаться в:
- Анкетах клиентов
- Договорах на оказание услуг
- Согласиях на обработку персональных данных
- Сообщениях через сайт, мессенджеры, e-mail, соцсети
1.7. Настоящее Положение размещается в открытом доступе на сайте центра (при наличии) и может быть предоставлено по запросу клиента.
2. Получение и обработка персональных данных2.1. Персональные данные собираются непосредственно от субъекта данных: через анкету, письменное или устное согласие, онлайн-заявки, переписку.
2.2. Перед сбором данных субъект информируется о целях и правовых основаниях обработки.
2.3. Сбор избыточных данных не допускается. Обработка осуществляется только тех сведений, которые необходимы для оказания услуг, заключения договоров и обратной связи.
2.4. Клиенты предоставляют достоверные сведения.
2.5. Обработка допускается на основании добровольного согласия, либо в случаях, предусмотренных законодательством.
2.6. Согласие на обработку данных может быть отозвано субъектом в любой момент путём письменного уведомления. После отзыва данные могут обрабатываться только при наличии иных законных оснований.
3. Хранение персональных данных3.1. Персональные данные хранятся в электронном и (или) бумажном виде с соблюдением требований к защите.
3.2. Доступ к персональным данным ограничен и предоставляется только Ольге Трубиновой и уполномоченным специалистам центра по мере необходимости.
3.3. Электронные данные защищаются паролями и средствами антивирусной защиты.
3.4. Хранение данных осуществляется только на период, необходимый для оказания услуг или выполнения требований закона.
3.5. По истечении срока хранения документы с персональными данными подлежат уничтожению (механическим или программным способом).
4. Использование персональных данных4.1. Персональные данные используются исключительно в целях:
- оказания телесно-оздоровительных услуг
- связи с клиентом
- оформления документов
- ведения учета и статистики
- соблюдения требований закона
4.2. Обработка данных осуществляется вручную и/или с применением автоматизированных средств.
4.3. В случае подписки клиента на новости или рассылку — адрес e-mail может использоваться для информационного взаимодействия, пока не будет отозвано согласие.
5. Передача и распространение персональных данных5.1. Передача данных третьим лицам осуществляется только:
- при наличии письменного согласия субъекта
- по законному запросу государственных органов
- в случаях, предусмотренных законодательством
5.2. Данные не передаются и не распространяются без согласия субъекта.
5.3. Согласие на передачу или распространение может быть отозвано субъектом персональных данных в любой момент.
6. Конфиденциальность и ответственность
6.1. Все персональные данные, переданные субъектом, являются конфиденциальной информацией.
6.2. Лица, имеющие доступ к персональным данным, обязаны соблюдать режим конфиденциальности и не разглашать сведения без согласия субъекта.
6.3. За нарушение законодательства о персональных данных виновные лица несут ответственность, предусмотренную действующим законодательством РФ.
МК «Нажми на точку, получишь результат»
Иногда телу нужна поддержка здесь и сейчас — при стрессе, боли, усталости
или резком перенапряжении.
На мастер-классе вы познакомитесь с авторским методом, основанным
на традициях восточной практики, который помогает мягко и эффективно
восстанавливать состояние через работу с телесными точками.
Иногда телу нужна поддержка прямо сейчас — когда чувствуешь усталость,
напряжение или теряешь внутренний отклик.
На этом мастер-классе можно познакомиться с подходом, в котором тело
становится главным инструментом восстановления и самопомощи.
Через простые приёмы, дыхание и внимание к ощущениям участники узнают,
как снимать напряжение, возвращать энергию и понимать сигналы своего тела.
Это основа подхода, с которым мы работаем в центре «Точка Здоровья» —
мягко, глубоко и с уважением к телу.
Мастер-класс подойдёт не только тем, кто хочет научиться помогать себе,
но и специалистам помогающих профессий — психологам, телесным практикам,
терапевтам.
Он позволит по-новому взглянуть на взаимодействие с телом и расширить
свой профессиональный инструментарий.
Информация о мастер-классе:
- Центр «Точка Здоровья», Грибоедова, 99
- 23 января · 18:00
- Стоимость: 4 000 ₽
